Menikmati Privasi Akhir-Akhir Ini, Hidup dan Berkembang dalam Kedamaian

Ada masa di mana gua ngerasa hidup itu serba ramai, terutama di media sosial. Selalu ada notifikasi yang muncul, selalu ada update dari temen-temen, dan rasanya nggak pernah ada waktu buat benar-benar offline. Tapi 4 tahun ini, gua mulai belajar menikmati sesuatu yang dulu mungkin gua abaikan: privasi digital.

Privasi Itu Bukan Anti-Sosial

Buat gua, menikmati privasi itu bukan berarti gua jadi orang yang nggak aktif atau nggak peduli sama dunia luar. Justru sebaliknya, ini tentang menemukan ruang buat diri sendiri di tengah hiruk-pikuk timeline. Selama merantau, kuliah, dan bahkan di fase gap year, gua sering banget ngabisin waktu buat scrolling media sosial. Di satu sisi, seru sih, bisa keep up sama apa yang lagi trending atau apa yang lagi dilakukan temen-temen. Tapi di sisi lain, gua ngerasa overwhelmed.

Akhirnya, gua mulai bikin aturan buat diri sendiri. Gua batasin waktu buat scrolling dan mulai lebih banyak ngabisin waktu buat hal-hal yang bikin gua lebih tenang. Kadang gua cuma duduk sambil baca buku fisik atau nulis di jurnal, jauh dari layar. Di saat-saat kayak gini, gua ngerasa lebih terkoneksi sama diri gua sendiri. Gua bisa mikir lebih jernih, nge-refleksiin apa yang udah gua jalanin, dan ngerencanain apa yang mau gua lakukan ke depannya.

Kedamaian di Tengah Dunia Maya

Salah satu hal yang paling berkesan buat gua adalah ketika gua mulai detox dari media sosial untuk sementara waktu. Gua inget banget, waktu itu gua lagi merasa capek banget sama semua tekanan nggak langsung dari dunia maya—dari pencitraan, ekspektasi, sampai komparasi yang nggak ada habisnya.

Pas gua off beberapa hari, gua malah ngerasa lebih tenang. Gua mulai lebih fokus sama hal-hal kecil di sekitar gua, kayak ngobrol lebih intens sama orang-orang terdekat atau menikmati jalan-jalan sore tanpa harus nge-post apa pun, pekerjaan juga cepet selesai. Rasanya kayak gua menemukan kedamaian di tengah dunia yang biasanya serba cepat dan penuh distraksi.

Tumbuh dan Berkembang dalam Kedamaian Digital

Gua sadar, ada banyak hal yang cuma bisa gua pelajari waktu gua nggak terlalu sibuk sama media sosial. Waktu-waktu itu bikin gua lebih kenal sama diri sendiri, apa yang gua suka, apa yang bikin gua semangat, dan apa yang pengen gua capai. Fase gap year, misalnya, jadi salah satu periode di mana gua benar-benar fokus ke pengembangan diri, tanpa merasa harus validasi apa yang gua lakukan lewat ig stories, likes, atau comments.

Kedamaian ini juga ngasih gua ruang buat refleksi. Kadang, kita terlalu sibuk ngikutin feed orang lain sampai lupa buat nanya ke diri sendiri, "Apa gua udah di jalan yang benar?" Momen-momen sendirian itu bantu gua buat ngecek lagi arah hidup gua.

Menikmati Hidup dengan Ritme Sendiri

Sekarang, gua ngerasa lebih santai dalam bermedia sosial. Gua nggak terlalu peduli sama ekspektasi buat selalu update. Gua lebih fokus ke gimana caranya hidup dengan cara yang gua nikmati. Kadang, itu berarti gua nggak nge-post apa pun selama sebulan atau bahkan setahun penuh. 

Privasi digital ini nggak bikin hidup gua jadi membosankan. Justru, ini bikin gua lebih bahagia. Gua bisa ngejalanin hidup dengan ritme gua sendiri, tanpa harus terus-terusan ngejar validasi dari dunia maya.

Menikmati privasi digital itu bukan tentang menutup diri dari dunia, tapi tentang menemukan keseimbangan. Di tengah hiruk-pikuk media sosial, punya waktu buat diri sendiri itu penting. Karena di saat-saat itu, kita bisa benar-benar hidup dan berkembang dengan cara yang paling sesuai sama diri kita.

Jadi, kalau lo lagi ngerasa overwhelmed sama dunia maya, coba deh ambil waktu buat offline. Lo bakal kaget betapa damainya hidup lo ketika lo ngasih ruang buat diri lo sendiri.